Erkekler genellikle gündelik yaşamlarında olmasa da özel gün ve davetlere katılmaları gerektiği zaman takım elbise giymeyi tercih edebiliyorlar. Takım elbiseler erkeklerin daha şık ve zarif durmasını da sağlıyor. Erkek olarak takım elbise seçmek istediğiniz zaman ağırlıklı olarak siyah ve lacivert renklerin yer aldığı takımları tercih edebilirsiniz. Fakat son …

Çiğ kabak yemek, hem diyetinizin besleyici değeri arttırmak hem de daha fazla lezzet katmak için favoridir. Balkabağı iyi bir C vitamini kaynağı, potasyum deposu ve aynı zamanda kalori de düşüktür. Taze balkabağı vücudu kanserojen ve hastalıklara karşı koruyan fitokimyasallar ile doludur. Folik asit, niasin, vitamin B-6 (piridoksin), tiamin ve …

Cildin düzenli temizlenmemesi, hormonal değişimler, yanlış beslenme gibi nedenler yüzünden cildiniz yıpranır. Cildin doğal güzelliğini korumak için bazı noktalara dikkat edilmesi gerekir. Düzgün beslenme ile cildinizin her zaman genç görünmesini sağlayabilirsiniz. Yanlış yapılan bakımlar ciltte sivilce ve akneye de neden olur.  Cildinizin tipini iyi şekilde bilmeli ve düzenli …

Çocuklarınızın konuşmaması insanlarla iletişim kurmaması, kurarken problem yaşaması nasıl bir iletişim sorunu ise, bağırarak konuşması bir iletişimi sorunudur. Çocuklar bazen iletişim kurarken sesini yükseltmekte, bağırarak konuşmakta ve agresif, sinirli davranışlarda bulunabilmektedir.Peki, çocuklar neden bağırarak konuşur hiç düşündünüz mü? Çocuklarda Bağırarak Konuşmanın Nedenleri Bağırmak öğrenilmiş bir davranıştır. Çocuklar çevresinden …

Gebelikte yaptığınız egzersizlerin, normal şartlarda, formunuzu korumak ve geliştirmek için yaptığınız egzersizden önemli ölçüde farklı olması gerekmez. Ancak gebelik sırasında egzersiz yapmak için bazı genel kuralların yanı sıra, vücudunuzdaki en güvenli ve etkili egzersizi geliştirmenize yardımcı olacak bazı önlemler de vardır. Daha önce hiç düzenli olarak çalışmadıysanız, gebelik sırasında …